hitoshi

①ようやく秋の訪れを感じさせる涼しい気候のこの日、スポーツ文化公園での拡大練習会に２１名の参加がありました。

②ロング走に取り組むメンバーが多いこともあり、ランジ系の動きづくりで脚筋を刺激＋強化しました。 ③メイン練習はラ ...

①「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉通り、涼しい気候となったこの日、スポーツ文化公園での練習会に１９名の参加がありました。 ②脚の付け根を意識してマーチ系の動きづくりを行い、メイン練習に備えました。 ③メイン練習は西山クロスカントリーコース ...

①陸上競技場で開催中の、全日本インカレの場内アナウンスや大声援が時折、競技場の外にも響いてくるこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２４名の参加がありました。
②動きづくりではスキップ系の動きで上半身と下半身を連動しやすくし ...