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ベアリスランニングクラブの皆様

活動計画を見ていただけばわかりますが、明日(10/16)の練習は
サブトラックを使用するため、使用料(大人210円子供100円)が
必要となります。
集合場所はいつも ...

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薄曇りの涼しく走りやすいコンディションの中、
32名の参加がありました。
会のはじめにコーチから、
ウォーミングアップのエクササイズでは動きの原動力となる
肩甲骨周辺と股関節周辺の筋肉を動かし

定例練習会,練習会・イベント

台風一過の爽やかな秋晴れの下、
38名の参加がありました。
会のはじめにコーチから、
気候が涼しくなるとともに
少しずつ1回に走る距離を伸ばしていくこと、
もしどこかを痛めてしまったと ...