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ベアリスランニングクラブの皆様

8月31日の一斉メールでもお知らせしましたが、
18日の練習開始前に
会費値上げについての説明会を開催しますので、
いつもより15分早い
3時15分までに集合 ...

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午前中の雨も上がり、
秋の陽射しが降り注ぐ中、
36名の参加がありました。
動きづくりでは、
足の切り返し動作の感覚を高めました。
ウォーミングアップのジョギングの後、

定例練習会,練習会・イベント

雨が降ったり止んだりの天候でしたが、
32名の参加がありました。
会の始まりにコーチから、
「涼しくなって走りやすくなってきたが、
急にスピードを上げたり、
走る量を増やさないこと」