ベアリス会員の皆様

練習会の予定表を添付しますので、
奮ってご参加下さい。

尚この時期ですので、
変更等あると思いますので、都度ご確認下さい。

広報

暑さが厳しい中でしたが、３３名の参加がありました。
練習前に人見コーチより、
夏場の水分補給についての留意点説明がありました。
ポイントは、
練習後にたくさん摂らずに、
練習前または練 ...

ベアリスランニングクラブの皆様

７月２０日発売ランナーズ９月号に、
山西先生と小林事務局長が書いた記事が
掲載されています。
ランナーズを購入するか、
もしくはPCで大きくして読むか、 ...