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ベアリスランニングクラブの皆様

2月18日はラグビーの試合が予定されているため
駐車場の混雑が予想されます。
そこで会場をさくら運動公園に変更することにしました。
時間の変更はありません。

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①風もなく穏やかな晴天となった立春のこの日、
 35名の参加がありました。
➁動きづくりでは、ランジ系の動きで股関節周辺を
 強化及び活性化しました。

③メイン練習はラグビーロー

定例練習会,練習会・イベント

①真冬の代名詞とも言えるからっ風が吹きつけるこの日
 21名の参加がありました。
➁ハードル系の動きで股関節周辺を活性化しました。
 左右の脚が違った動きをすることにも慣れ、
 リズ