hitoshi

桜の花びらが風に舞うこの日、立正大学での練習会に２５名の参加がありました。
メイン練習は、フルマラソンのレースを翌週に控えたメンバーはレースペースより１㎞当たり１０～１５秒速いペースで５０００ｍを走って、刺激入れと状態の確認を ...

①桜満開の立正大熊谷キャンパスでの今年度最初の練習会にウォーククラスを含め３７名の参加がありました。
②メイン練習は翌日にレースを控えたメンバーは各自の調整メニューを、２週間後にフルマラソン出場を予定しているメンバーは６０００ ...

①冷たい雨が降るあいにくのコンディションでしたが、今年度最後の練習会に１５名の参加がありました。
②気温が低いこともあり、いつもより動き作りをたくさん行って身体を温め、メイン練習をスタート。
ラグビーロードでのロング走 ...