【New】4月12日練習会@立正大学
桜の花びらが風に舞うこの日、立正大学での練習会に25名の参加がありました。
メイン練習は、フルマラソンのレースを翌週に控えたメンバーはレースペースより1㎞当たり10~15秒速いペースで5000mを走って、刺激入れと状態の確認を ...
4月5日練習会@立正大学
①桜満開の立正大熊谷キャンパスでの今年度最初の練習会にウォーククラスを含め37名の参加がありました。
②メイン練習は翌日にレースを控えたメンバーは各自の調整メニューを、2週間後にフルマラソン出場を予定しているメンバーは6000 ...
3月29日練習会@スポ文公園
①冷たい雨が降るあいにくのコンディションでしたが、今年度最後の練習会に15名の参加がありました。
②気温が低いこともあり、いつもより動き作りをたくさん行って身体を温め、メイン練習をスタート。
ラグビーロードでのロング走 ...