【New】4月20日練習会@スポ文公園
①新緑が目に鮮やかなこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に25名の参加がありました。 ②ウォークやジョグをしながら肩甲骨周辺や股関節周辺をほぐしました。 ③メイン練習は西山に設定した1周1.5㎞のコースで、クロスカントリー6~10. ...
4月27日練習場所:さくら運動公園
4月27日の練習場所は、さくら運動公園になりました。(ラグビー WildKnights試合のため)
集合時間は、拡大練習会のため15:00です。
4月13日練習会@立正大学
①日中の最高気温が25℃近くまで上がり、初夏のような陽気となったこの日、立正大学での練習会に29名の参加がありました。
②ウォーキングの中に様々な動きを入れる、新方式のウォーミングアップで身体をほぐしました。
メイン練 ...