定例練習会

練習方法、取り組み方は、色々有りますが、 「楽しく」が一番ですね‼️ 皆さん、そこそこで取 ...

最近は冷え込む日が多く大変ですが、今日は小春日和のいい天気でした。 特設500mの周回コー ...

ウオーミングアップ、準備体操です。 ヨガ、ｼﾞｬｽﾞダンス、の要素を取り入れたそうです🎉 ...