①春の訪れを感じさせる温暖な気候となったこの日、熊谷さくら運動公園での練習会に２５名の参加がありました。 ②マーチ系の動きづくりを行って股関節周辺を活性化し、動き易くしました。 ③芝生の緩斜面を使って快調走を５本行い、スムーズにメイン ...

①青く澄み渡る空の下、熊谷スポーツ文化公園でのロング走練習会に１６名の参加がありました。 ②東側に４㎞、西側に３㎞設定したトータル７㎞の不整地あり、ロードあり、アップダウンありのコースをベースとして、各自のねらいに応じて２～６周しまし ...