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①陽射しは柔らかいものの冷たい風がやや強く吹くこの日、さくら運動公園での今年最後の拡大練習会に、21名の参加がありました。 ➁ランジ系の動きで股関節周辺と脚筋に刺激を入れ、ロング走に備えました。 ③メイン練習はアドバンスが公園内の1周 ...

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トレイル練習会のお知らせ
1 日時    令和5年12月29日(金)
2 集合時刻  午前7時
3 集合場所  秩父鉄道熊谷駅改札
4 目的地   長瀞・宝登山周辺
5 行程概要  午前→野上駅 ...

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①朝方の雨もすっかり上がり、春先のような温暖な気候のこの日、スポーツ文化公園での練習会に23名の参加がありました。
会の始めに、先日のホノルルマラソンに出場し完走した小林コーチ、広瀬さん、小湊さんからそれぞれ報告がありました。 ...