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メイン練習は、公園内の走路でベーシック800m×4~5本、アドバンス1000m×3~5本を走りました。
後半になるほど動きがスムーズになり、最終セットは今日の最高タイムでまとめたメンバーが多かったです。

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ベアリスランニングクラブの皆様

すでにご存じの方も多いと思いますが、5月12日から31日まで
スポーツ文化公園の駐車場が閉鎖されます。
そのため先週の練習会場となったさくら運動公園にて

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次回5月8日(土)は練習場所が「さくら運動公園」に変わります。
時刻は同じ15:30 からです。
当日、スポーツ文化公園でラグビーのトップリーグの試合が行われ
駐車場の混雑が予想されるためです。
ご注意 ...