①陽射しの強さはあるものの、木陰を吹き抜ける風の涼しさを感じるこの日、立正大学での練習会にウォーククラスを含め、２５名の参加がありました。 ②スキップ系の動き作りをリラックスして行い、基本動作を身体に思い出させるようにしました。 ③メ ...

①猛烈な暑さも少し収まった感のあるこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２０名の参加がありました。 ②アップのジョグをしてから、アドバンスはグリーンヒルの下りを利用して６０mの快調走を５本走り、メイン練習につなげました。 ③メイン練 ...

①この時期にしては珍しい、まるで高原にいるかのような涼しい気候のこの日、立正大学での練習会にウォーククラスを含め、２７名の参加がありました。 ②スキップ系の動き作りで、脚の切り返し動作がスムーズにできるようにしました。 ③メイン練習は ...