定例練習会

曇り空の涼しい気候の中、
30名の参加がありました。
今日はメイン競技場が使えるということで、
そちらで練習を行いました。
メイン練習に向け、
入念に身体を温めています。

定例練習会

ベアリスランニングクラブの皆様

活動計画を見ていただけばわかりますが、明日(10/16)の練習は
サブトラックを使用するため、使用料(大人210円子供100円)が
必要となります。
集合場所はいつも ...

定例練習会,練習会・イベント

薄曇りの涼しく走りやすいコンディションの中、
32名の参加がありました。
会のはじめにコーチから、
ウォーミングアップのエクササイズでは動きの原動力となる
肩甲骨周辺と股関節周辺の筋肉を動かし