定例練習会,練習会・イベント

①八重桜の花咲き誇るこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に15名の参加がありました。
②素早い動きができるようにエクササイズで感覚づくりをした後、メイン練習はグリーンヒルで60~120mの坂上り走を5~10本ずつ2セット行い ...

定例練習会,練習会・イベント

桜の花びらが風に舞うこの日、立正大学での練習会に25名の参加がありました。
メイン練習は、フルマラソンのレースを翌週に控えたメンバーはレースペースより1㎞当たり10~15秒速いペースで5000mを走って、刺激入れと状態の確認を ...

定例練習会,練習会・イベント

①桜満開の立正大熊谷キャンパスでの今年度最初の練習会にウォーククラスを含め37名の参加がありました。
②メイン練習は翌日にレースを控えたメンバーは各自の調整メニューを、2週間後にフルマラソン出場を予定しているメンバーは6000 ...