①わくわくウォーク＆ジョグ講座の２回目が立正大学で行われ、支援スタッフを合わせ、３３名の参加がありました。

②始めに参加者の皆さんのねらいや願いを伺い、活動の見通しを持ちました。 ③両グループとも、キャンバス内の環境を活か ...

①キャンパス内の木々の葉が風にそよぐ爽やかな陽気のこの日、立正大学での練習会に２7名の参加がありました。
筋力トレーニングや動き作りで、膝の上がったスムーズな走りができるようにしました。 ②メイン練習はアドバンスが5000ｍ～ ...

①薄日が射し、爽やかな陽気のこの日、立正大学での「わくわくウォーク＆ジョグ」基本講座に支援スタッフ含め、ウォークグループ２１名、ウォーク＆ジョググループに１０名の参加がありました。 ②参加メンバーの皆さんはウォーミングアップのエクサ ...