①朝から小雨が降り続くあいにくの天候でしたが、立正大学での練習会に１８名の参加がありました。 ②ランジ系の動き作りで脚筋と股関節に刺激を入れ、メイン練習に備えました。 ③メイン練習はベーシックはトラックで３０ｍを８本、６０ｍを８本、１ ...

第102回東京箱根間往復大学駅伝競走予選会が立川市の陸上自衛隊立川駐屯地・立川市街・国営昭和記念公園で行われ、バスツアーを組み、現地に20人で観戦・応援に行きました。
選手たちの力走を昭和記念公園内のコースのすくそばで見ながら ...

①薄曇りで活動するには絶好のコンディションとなったこの日、立正大学での練習会に１９名の参加がありました。
ウォーミングアップのエクササイズの後、二人一組になり、手押し車エクササイズでで体幹を中心とした筋力アップを図りました。相 ...