今月最後の練習会レポートになります。この日は拡大練習会と称して30分練習開始時刻を早め、スポーツ文化公園で開催されました。朝方の雷をともなう雨もすっかり上がり、風もない絶好のランニング日和のなか20名の参加がありました。

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①やや風が強いものの、カラッとした陽気のこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２0名の参加がありました。 ②スキップ系の動きをリラックスして行い、メイン練習でリズミカルに動けるようにしました。 ③メイン練習は西山クロスカントリーコー ...

①暑くもなく寒くもなく、風もない好コンディションのこの日、３４名の参加がありました。

②脚の付け根を意識して、歩行やスキップ等の動きづくりを行い、メイン練習に備えました。

③メイン練習はアドバンスが２０００ｍ× ...