①午前中の曇り空から一転、午後には夏の陽射しが降り注いだこの日、熊谷スポーツ文化公園での拡大練習会に２５名の参加がありました。 ②肩甲骨周辺と股関節周辺を活性化し、メイン練習に臨みました。
メイン練習は西山周辺に設定した一周1 ...

①午後になって、陽射しが雲に遮られ、活動しやすい気候となったこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２4名の参加がありました。 ②メイン練習はラグビーロードでアドバンスが2.5㎞＋2.5㎞または2.5㎞＋２㎞を、ベーシックが2㎞＋２㎞ ...

①初夏の眩しい陽射しの中、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２4名の参加がありました。

②４～５人組でのコミュニケーションエクササイズ、筋力トレーニング、ウォーク＆ランをミックスした動き作りでメイン練習に向け、心身の状態を高 ...