①キャンパス内の銀杏の葉が鮮やかに色づくこの日、立正大学での練習会に１８名の参加がありました。回旋系の動き作りで股関節周辺を柔らかく大きく動かして、メイン練習に備えました。 ②メイン練習はアドバンスが５００ｍを各セット２分の休息を取り ...

～さよならベアリスこんにちは熊文(くまぶん)～ 開催のお知らせ

来たる１２月２０日を以てベアリスランニングクラブは１６年の歴史に幕を下ろしますが、その流れは新チーム「ランニングスクール熊文」へと受け継がれていきます。

①学園祭でにぎわう立正大キャンパスでの練習会にウォーククラスを含め、２６名の参加がありました。 ②混雑を避け、スポーツキューブの屋根下で補強運動やスキップ系の動き作りを行い、メイン練習に備えました。 ③メイン練習はキャンパス内に設定し ...