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①春の訪れを感じさせる温暖な気候となったこの日、熊谷さくら運動公園での練習会に25名の参加がありました。 ②マーチ系の動きづくりを行って股関節周辺を活性化し、動き易くしました。 ③芝生の緩斜面を使って快調走を5本行い、スムーズにメイン ...

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①青く澄み渡る空の下、熊谷スポーツ文化公園でのロング走練習会に16名の参加がありました。 ②東側に4㎞、西側に3㎞設定したトータル7㎞の不整地あり、ロードあり、アップダウンありのコースをベースとして、各自のねらいに応じて2~6周しまし ...