①日中の最高気温が３０℃に満たず、ようやく猛暑から解放された感のあるこの日、さくら運動公園での練習会に２２名の参加がありました。
久しぶりに参加のメンバーも多く、再会を喜び合いました。
②芝生広場でのアップエクササイズ ...

①残暑厳しい中でしたが、立正大学での練習会にウォーククラスを含め２6名の参加がありました。 ②肩甲骨周辺や骨盤周辺の筋肉を緩めながら動かす初めてのエクササイズもありましたが、参加メンバーは意欲的に取り組みました。 ③スキップ系の動きを ...

①台風１０号の影響で雨が降ったり止んだりの天候でしたが、熊谷スポーツ文化公園での練習会に１７名の参加がありました。 ②雨を避けくまがやドームの共有スペースで、動き作りやスティックラダーを使った走り抜けスプリント等走りの基本を見直すメニ ...