7月13日練習会@立正大学
①日中の最高気温が30℃に満たず、比較的過ごし易い気候となったこの日、立正大学での練習会に23名の参加がありました。
②フィールド内で60mの快調走を4本行ってからメイン練習に入りました。
メイン練習はアドバンスが40 ...
熱中症警戒アラート発令時の対応
ベアリスランニングクラブの皆様7月5日(金)熱中症警戒アラートが発令されましたが7月6日(土)もその可能性が大いにあるため、最終決定(中止の判断)は当日のアラート発令情報を見て
遅くとも12時までに行います。
メール、ライン ...
6月29日練習会@スポ文公園
①午前中の曇り空から一転、午後には夏の陽射しが降り注いだこの日、熊谷スポーツ文化公園での拡大練習会に25名の参加がありました。 ②肩甲骨周辺と股関節周辺を活性化し、メイン練習に臨みました。
メイン練習は西山周辺に設定した一周1 ...