①春の日差しが雲にさえぎられるとやや肌寒さを感じるこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２４名の参加がありました。 ②ランジ系の動きを取り入れて股関節周辺を柔軟にするとともに脚筋に刺激を入れ、メイン練習に備えました。 ③メイン練習は ...

NPO（法）ベアリスランニングクラブで募金活動しました。

委員会の発案で３月２日（土）の立正大学キャンパスの練習会の時に、

会員の皆様から多大な御寄付を頂き有難う御座います。

書面をお借りしてお礼申 ...

①吹く風に春の暖かさを感じるこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２５名の参加がありました。 ②回旋系の動きで、股関節が大きく素早く動くようにしました。 ③芝生広場の外周とグリーンヒルを使い、アップのジョグをしました。
気温 ...