①お昼過ぎから雨が本降りになるあいにくの天候でしたが、立正大学での練習会に１７名の参加がありました。 ②スポーツキューブの屋根下でウォーミングアップのエクササイズとスキップ系の動き作りを行いました。
水平バランスやリズムスキッ ...

①立正大学で令和７年度の通常総会が開かれ、その後の練習会に２７名の参加がありました。 ②ハードル系の動き作りで股関節周辺を動き易くした後、ウォーミングアップのジョグを行いました。 ③メイン練習は、２０００～３２００ｍのリズムジョグの後 ...

①朝から雨が降り続くあいにくの天候でしたが、熊谷スポーツ文化公園での練習会に１７名の参加がありました。
ランジ系の動き作りで股関節と脚筋に刺激を入れ、メイン練習に備えました。 ②メイン練習は、一周６１０ｍのくまがやドーム外周を ...