①涼風が吹き、初秋の気配がするこの日、
３３名の参加がありました。
会の始めにコーチから、
「暑さは一段落したが急にスピードを上げないこと」と
「目標達成に向け、アプローチの仕方は
適 ...

①最高気温が３４℃と少し高めでしたが
吹く風は爽やかなこの日、
３０名の参加がありました。
会の冒頭でコーチから、
日常の姿勢は走るフォームに大きく関係するので
普段から姿勢に気をつけ ...

ベアリスランニングクラブの皆様
昨年好評だった一般の人向けのウォーク＆ジョグ講座を
12月4日（日）・11日（日）の二日間開催します。
市報にも掲載していただく予定ですが、
知人などで興味を持ちそうな方 ...