①猛暑も一段落した感のあるこの日、
　雨が降ったり止んだりの天候でしたが２９名の参加がありました。

②ウォーミングアップのエクササイズの中で
　９月から行う予定のオリジナルエアロパート３

ベアリスランニングクラブの皆様

台風が関東へ向かってきていますので、
今日の練習は中止といたします。

NPO法人
ベアリスランニングクラブ事務局
〒360-0194
埼玉県熊谷市 ...

①少し湿度は高めながら最高気温が３０℃を下回ったこの日、
　２週間ぶりの練習会に３６名の参加がありました。
②芝生広場での動きづくりでは
　ランジ系の動きで股関節周辺と脚筋に刺激を入れ、