公開講座 5月26日@立正大学

①薄日が射し、爽やかな陽気のこの日、立正大学での「わくわくウォーク＆ジョグ」基本講座に支援スタッフ含め、ウォークグループ２１名、ウォーク＆ジョググループに１０名の参加がありました。 ②参加メンバーの皆さんはウォーミングアップのエクササイズ、筋力トレーニング、動き作り、メイン練習、整理体操とどの活動もリラックスかつ意欲的に取り組み、心身ともに充実した様子でした。
支援スタッフにとっても、基礎基本を見直す良い機会となりました。