日中の最高気温予想が
１８℃とポカポカ陽気のこの日、
２８名の参加がありました。
会の始めにコーチから、
気温が下がっている朝や夜は地表近くの温度も低いので
特に膝から下を傷めないよう ...

柔らかな師走の陽射しが降り注ぐこの日、
３０名の参加がありました。
会の始めに、
コーチから「練習継続のコツ」の話がありました。
それによると、強すぎない負荷で走ること、
ねらいによっ ...

10月31日、2年ぶりに私の地元、
金沢のフルマラソンを走ってきました。
コロナ禍の中、
1週間の体温計測義務付けや参加人数半減、
スタート時間をずらしたりとした中での開催でした。
このクラブに ...