①「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉通り、涼しい気候となったこの日、スポーツ文化公園での練習会に１９名の参加がありました。 ②脚の付け根を意識してマーチ系の動きづくりを行い、メイン練習に備えました。 ③メイン練習は西山クロスカントリーコース ...

①陸上競技場で開催中の、全日本インカレの場内アナウンスや大声援が時折、競技場の外にも響いてくるこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２４名の参加がありました。
②動きづくりではスキップ系の動きで上半身と下半身を連動しやすくし ...

①厳しい暑さも一段落した感のあるこの日、立正大学での練習会に２６名の参加がありました。
②動的ストレッチと筋力トレーニングでメイン練習に備えました。
③メイン練習は、秋シーズンに向けてスピードの導入編ということでアドバ ...