定例練習会,練習会・イベント

ベアリスランニングクラブの皆様

スポーツ文化公園の駐車場の閉鎖が解除され、２１日から再開されました。
そこで練習場所を元に戻し、スポーツ文化公園で行います。
今週の土曜日（２６日）は拡大練習会となりますので ...

定例練習会,練習会・イベント

一日中雨が降り続く、あいにくの天気でしたが14名の参加がありました。

テニスコート観客席を利用して、マッスルサーキット、階段トレーニング、セルフケア講座、 Q&Aコーナー
を実施しました。階段ト

定例練習会

時折薄日が差し、爽やかな風が吹き抜ける中、２９名の参加がありました。
メイン練習は、さくら運動公園のランニングコースで
ベーシックが1㎞×４本、アドバンスが2㎞×3を走りました。
練習内容の主旨を理解