①爽やかな陽気のこの日、熊谷スポーツ文化公園での練習会に２３名の参加がありました。
集合場所から西山に移動し、ウォーミングアップのエクササイズとランジ系の動き作りをしました。その後、楽園池と西山に設定した一周１.５㎞のクロスカ ...

①小雨が降ったり止んだりのあいにくの天候でしたが、立正大学での練習会に２４名の参加がありました。スポーツキューブの屋根下でウォーミングアップのエクササイズとスキップ系の動き作りをしました。ポイントを理解し、全体的に正確な動きができるよ ...

①湿度は高いものの、ようやく酷暑から解放された感のある少し涼しいこの日、立正大学での練習会に２４名の参加がありました。 ②ハードル系の動き作りの後、メイン練習はトラックで３グループに分かれて走りました。各自のねらいに応じて４０００～１ ...