2月12日ロング走練習会@スポ文公園

①青く澄み渡る空の下、熊谷スポーツ文化公園でのロング走練習会に１６名の参加がありました。 ②東側に４㎞、西側に３㎞設定したトータル７㎞の不整地あり、ロードあり、アップダウンありのコースをベースとして、各自のねらいに応じて２～６周しました。 ③正午を過ぎた頃から北西からの冷たい風が強く吹き付けてきましたがリズムを保って粘り強く走り抜き、マラソンに向けての地脚づくりを進めることができました。