1月23日(土)の例会。当日は雪が降る予報です❄️

ここのところ!😷&↔️で大変ですが👮

当日は参加された皆様お疲れ様でした。
夜半から未明に掛けて、
関東地方に積雪が予想されているなか🎵
お集まり頂きご苦労様です🙆
会員の皆様次回は😃✌️

開始から雨模様で、屋根の下でのコース取りの走り込みでした❗
人見コーチから特別講義が有り、
「各自30回」を目標に努力して下さいとの🐾、
コメントが有りました😅
これを個人に試してみましたが🔰
これなかなか難しいです😁
詳しくは、コーチに聞いて下さい‼️
快眠、快食、快便🙆

最初の写真は、
以前におこなわれた元立正大学教授山地啓司先生の講演会の様子です‼️