①練習会に先がけ、立正大学８号館でさよなら昼食会が開かれました。
この日発刊された会報誌「ベアリスランニングクラブ１６年間の歩み」を手にしながらメンバー同士歓談しました。山地、山西両顧問もおいでになり、挨拶を頂戴した後、参加メ ...

①前夜から吹き続けていた風も正午過ぎには収まり、穏やかな秋晴れとなったこの日、立正大学での練習会に２０名の参加がありました。
ランジ系の動き作りで脚筋と体幹を刺激し、メイン練習に入りました。②メイン練習はアドバンスが大学周辺の ...

①澄み渡る秋空の下、立正大学での練習会に２５名の参加がありました。 ②ウォーミングアップのエクササイズの後、スキップ系の動き作りで脚の動きがスムーズになるようにしました。メイン練習はアドバンスが５０００ｍのタイムトライアルを行い、心肺 ...