5月3日練習会@立正大学

①風薫るという形容がぴったりの清々しい陽気のこの日、立正大学での練習会に１９名の参加がありました。 ②スティックラダーを使った走り抜けスプリントで、脚の素早い切り返し動作に慣れ、メイン練習につなげるようにしました。
メイン練習はフォームづくりをテーマにベーシックが６０m×８本と１００m×６本を、アドバンスが１００m×８～１０本と２００ｍ×４～５本を、脚の付け根をしっかり動かすことを意識して走りました。