11月12日(土)練習会風景です。🗯️

①時折、雲間から差し込む陽の光に
暖かさを感じるこの日、
２２名の参加がありました。
会の始めに小林コーチから
無料コミュニティイベント
「行田市総合公園パークラン」
の紹介がありました。
興味のある方はサポートサイトを
ご覧ください。

➁芝生広場でウォーミングアップエクササイズ
と動きづくりをした後、
西山クロスカントリーコースに移動し、
メイン練習を行いました。
丘の頂上付近に設定した一周５００ｍ
のコースを5～９本、
最後までもつペースを考えて走りました。
大小合わせて４カ所のアップダウンが
あるタフなコースですが
どのメンバーも自分のリズムを
しっかり刻んで走り抜きました。