公開講座 6月2日@立正大学

①わくわくウォーク＆ジョグ講座の２回目が立正大学で行われ、支援スタッフを合わせ、３３名の参加がありました。

②始めに参加者の皆さんのねらいや願いを伺い、活動の見通しを持ちました。 ③両グループとも、キャンバス内の環境を活かしてウォーミングアップのエクササイズ、筋力トレーニング、動き作り、ウォーキングエクササイズ、ウォーク＆ラン、クロスカントリー、整理体操等にじっくり取り組み、充実した活動ができました。 ④天気が心配されましたが、最後まで屋外で活動することができ、成功裡に終了しました。参加された皆さん、ありがとうございました。
次回、第２期は１１月２４日(日)と１２月１日(日)に予定しています。