3月2日練習会@立正大学

①朝方から強く冷たい風が吹いていましたが、立正大学での練習会にウォーククラスを含め、今年度最多となる４７名の参加がありました。 ②スキップ系の動きを行い、腕と脚の動きを連動し易くしました。 ③少しずつ風も収まる中、メイン練習開始。
トラックで６０００～８０００ｍのビルドアップ走を行い、後半をしっかりペースアップして走るようにしました。 ④練習会後のすみれ食堂での懇親会には２６名が参加。
料理を囲んでランニング談議に花が咲きました。