🆕2月20(土)の例会です🐨

今日のここ熊谷スポーツ文化公園は、
4月並みの気温でポカポカでした‼️
41名の参加者が集まり、各自エンジョイ出来ました🔰。
何時ものごとく😎、
健康チェックから準備体操、ストレッチ、エアロビクス風ダンス?
1,000mのトライアル5本から8本で行われました👏

4分前半のスピードの乗った走り
(頑張ってる母ちゃんカメラworkのお陰です🙌)

最初の写真は、腹筋を鍛える運動です🎤
個人的通称「手のひらで太陽をつかめ」体操🐧