2月17日練習会@さくら運動公園

①春の訪れを感じさせる温暖な気候となったこの日、熊谷さくら運動公園での練習会に２５名の参加がありました。 ②マーチ系の動きづくりを行って股関節周辺を活性化し、動き易くしました。 ③芝生の緩斜面を使って快調走を５本行い、スムーズにメイン練習に入れるようにしました。
メイン練習はジョギング走路で1㎞を５～７本、各自のめあてに応じて走りました。
後半になるにつれてじわりとペースが上がり、しっかりと後半型の走りを体現するメンバーが多く見られました。