2月10日練習会@立正大学

①底冷えしていた朝方から一転、午後にはやわらかな日差しが降り注ぎ、暖かな陽気となったこの日、立正大学での練習会に体験の方を含め、３４名の参加がありました。②挙げた脚を真下に下ろすことを意識して、リズミカルに動き作りをしました。 ③メイン練習は、２０００ｍを３～５本、各自のねらいに応じて走りました。
互いに切磋琢磨しながら、後半までペースを維持して走ることができました。④腿の前側や後ろ側を伸ばしたり、揺らしたりして疲労の軽減と故障予防に努めました。