ウォーク＆ジョグ基本講座「わくわくウォーク＆ジョグ延ばせ！健康寿命！」が終了！

１１月２６日（日）、１２月３日（日）の２日間にわたって実施した、今年度の公開講座が終了しました。この講座は、ベアリスランニングクラブが主催して行うウォーク＆ジョグの基本講座です。立正大学熊谷キャンパスを会場に述べ５７名の参加者が集い、心地よい汗を流すことができました。参加者からは、「新たな気持ちで歩くことに取り組める機会となった。」「改めて、日ごろの運動不足を痛感した。」「普段は、痛くなるところが指導のもと歩いたら、痛くなかった。」「軽いジョグだったが、盛りだくさんでとても有意義だった。エアルビクスは別世界に入った高揚感があり、興味が沸いた。少しずつ距離を伸ばしていき、さくらマラソンにもいつかチャレンジしてみたい。」などの声を聞くことができました。