11月4日練習会@立正大学

①来週に迫った「ベアリス３０００ｍ・５０００ｍ記録会」の打合せ終了後練習会がスタート。１６名の参加がありました。

②メイン練習は立正大キャンパスの南側に設定したクロスカントリーコースで下り坂２００ｍ×４～６本を快調に走った後、３～４㎞をじっくり走るミニがち・ユル走を行いました。 ③通常よりも短い時間でしたが、効率よく練習することができました。