6月5日(土)練習会の様子です。🐞


薄日が差し、涼風吹く好コンディションの中、37名の参加がありました。
動きづくりのランジウォーク、股関節回旋等動きのコツを身につけて
大きく動けるメンバーが多くなりました。

メイン練習の前に、芝生のコースを風に乗って気持ちよく「流し」をしています。
快調に走るメンバーにコーチからも「動きかいい!」と称賛の声かけがありました。

メイン練習はビギナー200m×10、アドバンス400m×10~12を実施。
各自、最後まで走り通せるペースを考えて走り抜きました。