①最大瞬間風速１０m/秒の冷たい強風が吹きつける中でしたが
　拡大練習会に３０名の参加がありました。
②ハードル系の動きを大きく、続いて速く行い、
　股関節周辺周辺を活性化。メイン練習に備え

ベアリスランニングクラブの皆様

次週の３月４日はラグビーの試合が予定されているため
混雑が予想されます。
そこで会場をさくら運動公園にしますので
お間違えの無いようお願いいたします。
時間は ...

①やわらかな陽射しが照り付け
最高気温が16.1℃とうららかな陽気のこの日、
さくら運動公園での練習会に２７名
の参加がありました。
➁スキップ系の動きづくりでは
腕と脚の動きのタイミ ...