3月18日(土)練習会風景です。🏃

①一日中雨が降り続くあいにくの天候でしたが
　２７名の参加がありました。

②気温が低いため
　いつものエクササイズの後
　片道１５mほどのカラーコーンの間を
　およそ２０分、いろいろな動きを入れながら
　ウォーキングやスキップ、ジョギングを行い
　身体を温め、動きやすくしていきました。

③明日の熊谷さくらマラソン大会に出場するメンバーが大半を占めるため
　熊谷ドームの軒下を使って
　ウォーミングアップのジョグを２～3㎞行い
　良い感じで動けるようになったところで終了しました。

④明日は天気も回復するとのことです。
　これまでの練習の成果を大いに発揮できますように。