５月１３日土曜日練習会風景です。

①小雨が降る中でしたが、

立正大学での練習会に２５名の参加がありました。

 

②アカデミックキューブの軒下で入念にウォーミングアップを行い、

メイン練習はトラックで４００ｍを６～１０本、

間を２００ｍのジョギングでつなぎながら走りました。

最終セットまでしっかり走り切れるよう

ペース配分を考えて走りました。

スピード感覚を高めたところで

来週は５キロのタイムトライアルにチャレンジです。