ウォーク＆ジョグ講座11月28日(日)第1回目の様子です♏

私たちのクラブとしては
久々の外部向けイベントとなった
ウォーク＆ジョグ講座。
嬉しい事に50名近い方に参加していただき
熊谷スポーツ文化公園で
盛大に開催することができました。
当日は風がやや強く吹いていましたが、
快晴の空の下ウォークとジョグの
２グループに分かれ
熱心に練習に取り組んでいただきました」

「ウォークグループではストレッチの後、
多様な体の使い方を覚えるために
動きのある筋トレや目を閉じて歩く練習など、
一人ではやることが
少ないと思われる練習にも挑戦しました。
その後は3グループに
分かれて園内を快調に歩きました」

ジョグチームの様子です！