メイン練習は、公園内の走路でベーシック８００ｍ×4～5本、アドバンス1000ｍ×3～５本を走りました。
後半になるほど動きがスムーズになり、最終セットは今日の最高タイムでまとめたメンバーが多かったです。

ベアリスランニングクラブの皆様

すでにご存じの方も多いと思いますが、５月１２日から３１日まで
スポーツ文化公園の駐車場が閉鎖されます。
そのため先週の練習会場となったさくら運動公園にて
明

次回５月８日(土)は練習場所が「さくら運動公園」に変わります。
時刻は同じ1５:30 からです。
当日、スポーツ文化公園でラグビーのトップリーグの試合が行われ
駐車場の混雑が予想されるためです。
ご注意 ...