最近は冷え込む日が多く大変ですが、今日は小春日和のいい天気でした。

特設500mの周回コースを、各チームレベル似合わせての集団走でした💨

矢島コーチの指導の元、無事に終了しました。

良い汗かきました ...

ウオーミングアップ、準備体操です。

ヨガ、ｼﾞｬｽﾞダンス、の要素を取り入れたそうです🎉

怪我の予防の為には大事ですね(*_*)

小林コーチの引っ張る、人生のベテラン集団は負けてません❗

今日のしんちゃんは、絶好調(*´･ω･｀)bよ🎆

&、堅ちゃん兄さんとデットヒートです🙆