ベアリスランニングクラブの皆様

明後日の５月２８日土曜日13時半から
陸上競技場第一集会室にて、総会が行われます。
委任状を提出した方も、都合がつくようならば
ぜひとも参加していただきたいと思います ...

①雨が降ったり止んだりする涼しい気候の中、
２０名の参加がありました。
会の始めにコーチから、
スピードをつけるために大切なことについて
ミニレクチャーがありました。
②動き

①朝方まで降り続いた雨も上がり、
　少し蒸し蒸しする気候でしたが
　３８名の参加がありました。
②動きづくりでは回旋系の動きを取り入れ、
　股関節周辺を活性化しました。