ベアリスランニングクラブの皆様

今度の土曜日（１２/２４）は拡大練習会です。
いつもだと１４時からですが、今週は１３時３０分集合ですので
お間違えのないようお願いいたします。

NPO法人

①日中の最高気温が１０℃に
満たないひんやりとした気候の中、
２３名の参加がありました。
動きづくりでは、
地面からの反発力を生かすために
水平に挙げた脚を重心の真下に
落とす ...

①澄み渡る青空の下、熊谷さくら運動公園での公開講座「わくわくウォーク＆ジョグ」の
　第２回目に今回も４０名以上の参加がありました。
➁ウォーキンググループは時速４～７㎞で４００mほど歩いた後