2月22日練習会@立正大学

午後になって急に北風の勢いが増したこの日、立正大学での練習会に２8人の参加がありました。
回旋系の動き作りで股関節周辺を活性化した後、アップジョグを行いメイン練習スタート。
５０００ｍ×２、３０００ｍ×3、３０００ｍ＋２０００ｍ＋２０００ｍ、２０００ｍ×3の中から自分のめあてに応じたメニューを選び、取り組みました。
冷たい北風が終始吹き付ける厳しい気象条件でしたが、中盤から終盤にかけてペースアップするメンバーが多く、地力の高まりが感じられました。