11月24日「わくわくウォーク＆ジョグ」基本講座を開催

①紅葉が美しい立正大熊谷キャンパス陸上競技場で「わくわくウォーク＆ジョグ基本講座」第2期が行われスタッフ含め、21人の参加がありました。
②ウォーク組とウォーク＆ジョグ組に分かれ、身体づくりやフォームづくりのエクササイズで、心地よく身体を動かしました。 ③参加されたみなさんのいきいきとした表情が印象的でした。
講座で学んだことを、今後のウォーキングやジョギングライフに活かしていただければと思います。
ご参加ありがとうございました。