10月26日練習会@立正大学
①風もなく穏やかな気候のこの日、立正大学での練習会に17名の参加がありました。
11月10日に予定されているベアリス長距離走記録会の打合せ終了後、練習を開始しました。
②メイン練習は、アドバンスが3200m集団走+2000m+1000mまたは2800m集団走+1600m+1000ⅿをベーシックが600m×4本または200m×7本を、最終セットまでスビートとフォームを保って走りました。
①風もなく穏やかな気候のこの日、立正大学での練習会に17名の参加がありました。
11月10日に予定されているベアリス長距離走記録会の打合せ終了後、練習を開始しました。
②メイン練習は、アドバンスが3200m集団走+2000m+1000mまたは2800m集団走+1600m+1000ⅿをベーシックが600m×4本または200m×7本を、最終セットまでスビートとフォームを保って走りました。