3月11日(土)練習会風景です🌸

①うららかな春の陽気に
　集合場所近くのハクレンも満開となったこの日、
　２７名の参加がありました。

②動きづくりではマーチ系の動きを
　脚の付け根を意識して行い
　スムーズに脚が動かせるようにしました。

③メイン練習はラグビーロードで
　各自のめあてに応じて
　2.5㎞や５㎞、５㎞＋3㎞、５㎞×２などのタイムトライアルを行い、
　刺激＋仕上がり具合の確認をしました。

④次回は熊谷さくらマラソンの前日ということて
　出場するメンバーは調整練習となります。
　心身を整え、力が発揮できますように。