11月5日(土)練習会風景です🎩


①公園の木々が色づき、
 風もなく穏やかな気候のこの日33名の参加がありました。
 会の始めに先日の群馬マラソンに出場した宇田川浩一さん、安田雅衛さん、島田洋さん、

 金沢マラソンに出場の白石淳さん、
 太田スバルマラソンに出場の橋口寛さん、千晶さんご夫妻から
 それぞれのレースについての報告がありました。
 安田さんは群馬マラソン(フル)において、年代別3位に入賞されたとのこと。
 おめでとうございます。
 また、隠岐の島のマラニックに参加したメンバーの代表で根岸さんから、
 そして、東日本実業団駅伝の審判長を務めた小林コーチからも報告があり
 皆、熱心に耳を傾けていました。

➁メイン練習はグリーンヒルとその周辺に設定した1周500mのコースで
 上り150m+下り150mの往復走を8~12本、
 各自のめあてに合わせて走りました。
 後半になるほど、動きが大きくスムーズになるメンバーが多く見られました。