①公園内のイチョウの葉がきれいに色づき、銀杏の香りがほのかに漂うこの日、さくら運動公園での練習会に１８名の参加がありました。 ➁準備運動では動的ストレッチとエアロビクスで筋温を上げて身体をほぐし、動きやすくしました。③メイン練習はアド ...

①朝からの強く冷たい風に、季節の移ろいを感じるこの日、立正大学での練習会に23名の参加がありました。 ②メイン練習は、アドバンスがメインストリートに設定した片道250mのコースで500mを5本、5㎞を走る力加減で走りました。

令和6年3月2日 鴻巣パンジーマラソン開催